跑步初 班

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初階跑步班系列課程致力於培養市民跑者的耐力基礎，以循循善誘的方式帶領跑者進步。課程內容面向包含有氧體能、肌力與肌耐力、柔軟度與跑步技術。

2022秋季半馬班-板橋館跑步訓練課程. 以年度重點半馬賽事為目標的課程，無論是想挑戰人生初半馬、正 ...

週四內湖初階跑步班.png. NID_Logo-英文橫式組合_黃字.png. ​營業時間. Mon-Sun: 9AM to 22PM. ​. 訊息回覆時間. Mon-Fri: 9AM to 22...

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